Sie möchten Ihren Sorgen Beine machen? Sie würden Ihrem Stress am liebsten davonlaufen? Sie wollen sich selbst wieder besser spüren lernen oder neue Wege entdecken, zur Ruhe zu kommen? Vielleicht benötigen Sie auch einfach ein Lauftraining oder eine Laufberatung für Ihr nächstes Laufziel? Mit meiner Unterstützung laufen Sie los und bleiben an Ihrem Thema dran.

Als ausgebildeter Lauf­the­ra­peut (DGVT) setze ich lang­sa­mes ­Laufen als Maßnahme ein, um Sie zu motivieren, die eigene Wahrnehmung zu schulen und die Auswirkungen spüren zu lernen. In der Folge können Sie selbst­stän­dig Ihre physische und psychische Aus­ge­glich­en­heit er­halten und verbessern.

Gesundheitscheck vor Laufteilnahme > PAPS-Test der Humboldt-Universität Berlin 

Zusatzangebot:

Gemeinsam mit einer zertifizierten Yoga-Lehrerin (RYT° 500 AYA) biete ich darüber hinaus ganzheitliche Bewegungsangebote an. Mit unserem Angebot im Bereich Yoga & Laufen  lernen Sie in individuell vereinbarten Einzel- oder Gruppen-Angeboten, erste Impulse zu setzen, Bewegung (wieder) in Ihren Alltag zu integrieren.