Wann:
2019-04-29 um 18:00 – 19:00
2019-04-29T18:00:00+02:00
2019-04-29T19:00:00+02:00
Wo:
Schwimmbadparkplatz Dietzenbach
Offenthaler Straße 85
63128 Dietzenbach
Preis:
80€
Kontakt:
Christian Löffler
017630118534
Laufkurs für Einsteiger VERSCHOBEN @ Schwimmbadparkplatz Dietzenbach

Laufen lernen und gemeinsam dranbleiben

Viele Menschen würden gerne mit dem Laufen beginnen, trauen es sich aber nicht zu oder haben bereits frustrierende Erlebnisse hinter sich. Dieser Laufkurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger, die sich Unterstützung in den ersten Wochen in Laufschuhen wünschen. Teilnehmen können alle Motivierten, die keine ärztlichen Bedenken attestiert bekommen haben und allein walken können.

Die Gruppe startet ab Montag, den 29.04.2019 immer um 18 Uhr mit wechselnden Lauf- und Geheinheiten vom Parkplatz Waldschwimmbad Dietzenbach (Offenthaler Straße 85, 63128 Dietzenbach). Das Angebot wird punktuell mit Lauf-Tipps zur Technik, zum Dehnen, zur Ausrüstung und zur Stabilisation ergänzt. Ziel ist es, je nach Gruppengröße und –stärke, nach neun Wochen 30 Minuten ohne Unterbrechung langsam laufen und das Erlernte im Alltag anwenden zu können. Um das gesteckte Ziel gesund erreichen zu können, sollte mindestens ein zweites Mal pro Woche selbstverantwortlich gelaufen werden!

Die Kosten des Kurses betragen 80€ (40€ für Mitglieder der SG Dietzenbach, 9 Termine). Um Anmeldung wird gebeten. Anmeldungen und Informationen zum Laufkurs unter mail@clcoaching.de, 017630118534.

Kategorien: